1. It Makes You Happier

OK, this one is kind of a “no-brainer”, but what is the mechanism behind all those positive vibes? When you have an orgasm, the brain releases what we call “feel good” chemical cocktail: dopamine and oxytocin. Yay for science!

2. It Can Ease Body Aches and Menstrual Pain

During an orgasm, the blood flow increases in the pelvic area. The increased blood flow can help to release cramps, because it brings more oxygen to this specific region. At the same time, your uterine muscles will contract and the brain will release chemicals that are known as natural pain relievers, those are called Endorphins. So, don't be afraid to have some fun during your period!

3. It Help Prevent Cervical Infections and Relieves Urinary Tract Infections

New studies are showing that masturbation, and the orgasm that comes with it, helps your body to be in its best health. The orgasm creates a “tent” phenomenon in the pelvic region that opens the cervix. This phenomenon releases muscle tensions in the pelvic area, thus helping you achieve a better health.

4. It Can Help to Prevent Insomnia

The mechanisms behind this effect are pretty simple and are related to all the other effects we mentioned before. An orgasm will release hormones and the muscles' tensions in the body. During the anticipation of the climax, Dopamine, a hormone related to pleasure, will rise. After the orgasm, the brain will release oxytocin and endorphins, creating a warm afterglow that will help you fall asleep.

5. It Increases the Strength of the Pelvic Floor

A healthy pelvic floor is essential and something that we should all work for. But how does an orgasm makes it healthier? During the “plateau” stage of the sexual response, the entire pelvic floor is at work: the muscles are toned, the heart rate and the respiration increase, the clitoris receives an increase in blood supply. The entire network of muscles is even more tense than usual, thus strengthening the pelvic floor, and helping you achieve a better sexual satisfaction in the long run. 

(* If you already have an overactive or tense pelvic floor, consult a specialist to release the tension before you try to strengthen your pelvic floor.)

Did you know ?

You can release the tension in your pelvic floor by using your DALIA as an internal massage tool. It can also help you in your Kegel workout session and is a great tool to achieve orgasm through G-Spot stimulation and pretty much sexual wellness in general!

Conclusion

If we take a good look at these effects, we realize that orgasms are great for 2 main reasons:

• It releases 3 chemicals in the brain that are known to cause bonding, pleasure and to relieve pain.
• The buildup period prior to the orgasm, the plateau, create a tension in the pelvic region and gives your body a great workout.

But even though orgasms are amazing, just taking time for your own pleasure is a great experience and remember that you don’t have to achieve orgasm every.single.time. If you are feeling Anxious about sex, make sure to read our blog post regarding Anxiety and Libido!

👉 Pssst, if you want tips and tricks to reach orgasm make sure to check out this blog post by the School of Squirt!

Any other effect we did not think about? Let us know!

Parce qu’il est toujours bon d’avoir des arguments en faveur des orgasmes chez la femme, et qu’en plus, c’est bon pour la santé!

1. Procure joie et bien-être

On vous l’accorde, cet effet est assez connu et souvent associé à l’orgasme, mais quelle est l’origine de ce sentiment de bien-être? Lorsque vous avez un orgasme, le cerveau relâche un cocktail d’hormones reconnues pour leurs effets positifs : la dopamine, l’ocytocine et des endorphines. Yay la science!

2. Diminue les crampes menstruelles et la douleur en générale

Lors de l’orgasme, l’afflux sanguin augmente dans la région pelvienne. Cette augmentation de l’approvisionnement en sang fournit plus d’oxygène à toutes les composantes de cette région. De plus, durant l’orgasme, les muscles utérins se contractent et le cerveau libère alors des analgésiques naturels appelés endorphines. Pas besoin d'être craintive durant vos menstruations, ayez du plaisir!

3. Aide à prévenir les infections cervicales et les infections urinaires

De nouvelles études démontrent que la masturbation, et généralement l’orgasme qui suit, aide votre corps à être dans une forme impeccable. L’orgasme créer un phénomène de « tente » dans la région pelvienne, ouvrant le col de l’utérus. Ceci permet de relâcher la tension des muscles du plancher pelvien et contribue ainsi à la santé pelvienne de façon générale.

4. Aide à prévenir l’insomnie

5. Améliore le tonus du plancher pelvien

Un plancher pelvien en santé est essentiel pour une bonne santé générale. Mais comment l’orgasme peut-il entraîner et renforcer cette région? Pendant la période de « plateau » lors de la réponse sexuelle, le plancher pelvien en entier est à l’œuvre : les muscles sont tendus, la région du clitoris reçoit une augmentation de son afflux sanguin et se gonfle. Le rythme cardiaque et la respiration s’accélèrent. Ce réseau de muscles est encore plus tendu qu’à l’habitude et prend en force. Fait intéressant ; plus votre plancher pelvien est en santé, plus vos orgasmes et votre plaisir sexuel augmenteront en intensité.

(* NOTEZ BIEN : si vous avez déjà un plancher pelvien tendu ou si vous éprouvez de la douleur dans cette région, veuillez consulter un spécialiste de la santé pelvienne avant de renforcir votre plancher pelvien.)

Le Saviez-Vous ?

Votre DALIA est un essentiel pour la santé pelvienne; il peut servir d'outil de massage interne pour détendre vos muscles pelviens et servir de poids lors de votre séance d'entrainement Kegel. De plus, il peut vous aider à atteindre l'orgasme en stimulant votre point G et peut aider à améliorer votre santé sexuelle!

Conclusion

Si l’on regarde l’ensemble de ces bienfaits, nous réalisons que le tout s’articule autour de 2 phénomènes :

• Les orgasmes entraînent un relâchement d’hormones dans le cerveau qui sont reconnues pour leurs rôles essentiels dans l’attachement émotif, le plaisir et la tolérance à la douleur.
• La période d’excitation précédant l’orgasme, nommée plateau, créer une contraction de tous les muscles de la région pelvienne et permet ainsi une séance d'entraînement agréable.

Il est évident que l’orgasme est un phénomène extraordinaire, mais gardez en tête que le simple fait de prendre du temps pour votre propre plaisir est une expérience plus que plaisante. Nous croyons qu’il n’est absolument pas nécessaire d’atteindre l’orgasme à chaque fois pour avoir du plaisir.

Si jamais vous ressentez de l'anxiété face à la sexualité, allez jeter un coup d'oeil à notre billet de blog sur l'Anxiété et la Libido!